비주얼

고객문의

спортивное питание
작성자JulianNef| 작성일시2021-10-28 00:26| 조회수376 답변대기
После последние 100 лет человечеству удалось сделать объемистый шаг будущий в понимании того, словно и почему различные продукты питания и пищевые добавки могут помочь спортсменам в улучшении их физических и спортивных показателей [1,2]. Возможно, который большая значимость ради атлетов и огромное количество информации, полученной из историко-научных источников, привели к началу производства специального спортивного питания, например, энергетических гелей, жвачек, батончиков и напитков, рассчитанных на совершенствование большого разнообразия факторов, влияющих на потенциал спортсменов [3]. К числу последних относят мышечные судороги, бессилие запасов гликогена, величина и возобновление мышц. В настоящее дата возросшая популярность университетских программ сообразно изучению спортивного питания позволяет проводить обилие исследований для содержание того, сиречь современные и наиболее многократно используемые ингредиенты способствуют избавлению от указанных ранее факторов через надлежащего дозирования и времени приема таковых [4].
 
Как воздействие на https://igis.ru/blog/item-15208 значительное возвышение числа спортсменов, соревнующихся в таких дисциплинах, требующих великий выносливости, словно марафоны, триатлоны и 100-мильные велосипедные гонки, появилась вал новых продуктов спортивного питания и смесей, рассчитанных для повышение выносливости атлетов.
 
Адаптация спортивного питания к конкретным потребностям спортсменов также будет популярным направлением в сфере спортивного питания в ближайшем будущем [5]. Лидирующие позиции в данном направлении занимают такие компании, ровно Infinit и Nutrition, которые предоставляют мочь беспричинно формировать пропорции составных элементов продукта и чьи особые смеси с такими ингредиентами, сиречь углеводы, белки, аминокислоты, кофеин и электролиты, позволяют уникальным образом поддерживать здоровье спортсменов, вознаграждать потребности организма, возникающие в процессе подготовки к соревнованиям, а также достигать необходимых спортивных результатов. Снова одна общество почти названием YouBar предоставляет услуги по производству продуктов спортивного питания сообразно индивидуальному заказу, например, дозволено беспричинно сформировать пропорцию ради энергетического батончика, протеинового коктейля alias злаковой каши. Кроме этого, существуют такие компании, будто Vitaganic, у которых дозволено сделать индивидуальный поручение смесей витаминов, минералов и трав, рассчитанных для достижение специфических целей в спорте через их ежедневного приема [6].
 
Целью настоящего исследования явилась классификации продуктов для спортивного питания и приговор направления и технологии их использования для управления процессом восстановления спортсменов.
 
Круг спортивного питания достанет развивающаяся, следовательно даже в течение возраст представления относительный эффективности той иначе иной добавки могут меняться в диаметрально противоположных направлениях. Классическая разделение добавок делит их сообразно степени их эффективности и доказательности: «безусловно эффективные» – сословие А, «возможно эффективные» – разряд В, «безусловно неэффективные» – комната С и «мало исследованные» – сословие D [7]. За прошедшие пять лет в исходную классификацию добавок внесено немало изменений. В описание включен фаланга новинок, появившихся за это дата для рынке спортивного питания.
 
Некоторые специалисты могут не согласиться с отдельными данными и их трактовкой, либо с классификацией той разве другой добавки. Безусловно, предложенная классификация и представления относительный эффективности будут со временем изменяться, сообразно мере того, подобно будут делать причина новых исследований. Отметим, который наша трактовка основана на самых последних исследованиях и получила хорошие рецензии в научных кругах.
 
Спортивные добавки могут содержать углеводы, белки, жиры, минералы, витамины, лекарственные травы, ферменты, промежуточные продукты метаболизма (такие словно аминокислоты), различные экстракты растений. В целом добавки (возьмем, энергетические батончики, заменители питания, коктейли и др.) обеспечивают комфортное достижение определенных результатов, таких словно снижение/набор массы, исправление силовых и прочих спортивных показателей [8].
 
В зависимости от результата, достигаемого применением того или иного вида спортивного питания, позволительно выделить следующие типы добавок:

목록

삭제 수정

레이어 제목

레이어 내용